Układ Limfatyczny
Systematyczne oczyszczanie organizmu jest kluczowe dla zdrowia. Bez obciążeń toksycznych, organizm wykorzystuje wszystkie swoje funkcje łącznie z tymi uzdrawiającymi. Wykonując różne kuracje oczyszczające zwykle skupiamy się na wątrobie, nerkach czy też jelitach, nierzadko zapominając o układzie limfatycznym. Układ chłonny można porównać do zakładu oczyszczania, który wywozi odpady, ale też odżywia wszystkie układy ciała. Nie ma pompy, która napędzałaby limfę do ruchu, dlatego trzeba o tym pamiętać zwłaszcza podczas choroby lub przy oczyszczaniu. To my musimy zadbać o to, aby przepływ limfy był prawidłowy
Układ limfatyczny jest układem otwartym, który zaczyna się w przestrzeniach między komórkowych tkanek od ślepo zakończonych naczyń włosowatych limfatycznych. Układ ten biegnie podobnie jak układ krążenia i jest z nim połączony przez naczynia limfatyczne, w których płynie limfa (chłonka). Składa się on z:
- komórek – limfocyty, makrofagi, komórki NK (natural killer)
- tkanek limfoidalne, takich jak węzły chłonne, śledziona, szpik kostny, tkanki limfoidalne jelit, płuc, wątroby, komórki dendrytyczne skóry,
- naczyń – przestrzenie międzykomórkowe, naczynia chłonne, przestrzenie okołonaczyniowe,
- płynów – płyn tkankowy i chłonka[1]
Rola układu limfatycznego w organizmie jest bardzo szeroka, zwłaszcza w kontekście odporności, którego jest częścią. Węzły chłonne nazywane także “strażnikami” odporności pełnią kluczową rolę w oczyszczaniu z patogenów. To tu limfocyty i makrofagi pochłaniają i niszczą patogeny, zanim płyn wróci do krwioobiegu, gdzie dalej będzie oczyszczany przez nerki i wątrobę. Systematyzując, możemy wyróżnić następujące funkcje układu chłonnego:
- oczyszczająca – limfa zbiera toksyny, patogeny do węzłów chłonnych, a dalej transportuje do nerek, gdzie są wydalane
- jest częścią układu odpornościowego (śledziona, grasica, migdałki, naczynia limfatyczne w jelitach)
- odpowiada za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej organizmu
- pomaga w trawieniu – to ważne kanały transportu składników odżywczych i wchłaniania – między innymi rozprowadzanie kwasów tłuszczowych po organizmie
- wspiera układ nerwowy – sieć naczyń limfatycznych w mózgu usuwa toksyny za pomocą płynu rdzeniowo- mózgowego. Układ glimfatyczny pracuje podczas naszego snu, dlatego tak ważne jest prawidłowe wysypianie się, zwłaszcza w przypadku chorób neurodegeneracyjnych[2]
Problemy z limfą mogą generować dolegliwości ledwo zauważalne lub których nie skojarzymy od razu, jak zmęczenie czy zmiany na skórze, alergie, problem z utratą wagi. Dużym problemem może być zastój limfy, które powstaje, gdy obciążenie limfatyczne i pojemność transportowa zostaje przeciążona. Najczęściej dostrzegamy go przy dużych obrzękach limfatycznych, chociaż sygnały i inne dolegliwości mogą wskazywać na problem znacznie wcześniej.
Istniej wiele metod wspierania układu limfatycznego, chociaż na pewno warto łączyć metody poruszające limfę z ziołami lub homeopatią. Do najpopularniejszych możemy zaliczyć:
- aktywność fizyczna
- drenaż limfatyczny
- odpowiednie żywienie i nawodnienie
- zioła przeciwzapalne i moczopędne np.: łopian, krwawnik, skrzyp polny, korzeń mniszka, fiołek trójbarwny, szkarłatka
- szczotkowanie na sucho
- właściwa pielęgnacja skóry – ok. 60% kosmetyków jest wchłaniania przez układ limfatyczny
- kąpiele z solą Epson
- masaż limfatyczny bańkami
- refleksologia
- sole Schüsslera
W naszym gabinecie polecamy drenaż limfatyczny z wykorzystaniem mikroprądów o specyficznych częstotliwościach FSM. Zabieg trwa około 1,5 godziny i jest połączeniem pracy manulanej z działaniem systemu TimeWaver McMakin.
[1] Podstawy fizjologii układu limfatycznego. Obrzęk chłonny, Michał Wiktor, Tomasz Synowiec, Maciej Liweń Str 83
[2] Limfa. Źródło energii i zdrowia, Lisa Levitt Gaiansley