Zrozum swoje ciało. Odzyskaj energię. Naucz się świadomie regulować napięcie.
Dwa 4-godzinne warsztaty, które łączą metabolizm, układ nerwowy i psychosomatykę z praktyczną pracą z emocjami.
Czy to jest dla Ciebie?
Jeśli czujesz, że:
- energii jest mniej niż kiedyś
- ciało reaguje silniej na stres
- napięcie kumuluje się w brzuchu, klatce piersiowej lub barkach
- zmęczenie pojawia się szybciej
- chcesz rozumieć swoje ciało, a nie tylko z nim walczyć
- Te warsztaty są stworzone dla Ciebie.
Warszat 1 Ciało pod napięciem
Co zyskasz?
✔ Zrozumiesz, jak metabolizm wpływa na Twoją codzienną energię
✔ Dowiesz się, jak wspierać układ nerwowy i nerw błędny
✔ Nauczysz się harmonizować jelita i naturalne procesy oczyszczania
✔ Otrzymasz wskazówki wspierające wątrobę i przepływ limfy
✔ Poznasz pierwsze sygnały napięcia, zanim przejmą kontrolę
Efekt?
Więcej lekkości w ciele.
Większa stabilność energii.
Świadome decyzje zamiast chaosu.
Czas trwania: 4 godziny
Cena: 149 zł
3 materiały bonusowe
Emocje zapisane w ciele
Czego się nauczysz?
✔ Rozpoznawać, gdzie emocje zapisują się w Twoim ciele
✔ Łączyć doświadczenia z reakcjami somatycznymi
✔ Wykorzystywać czakry jako model pracy z energią i emocją
✔ Regulować napięcie poprzez oddech i ruch
✔ Uwalniać emocje w bezpieczny i świadomy sposób
Efekt?
Więcej spokoju.
Większy kontakt ze sobą.
Praktyczne narzędzia do codziennej regulacji.
Czas trwania: 4 godziny
Cena: 149 zł
3 materiały bonusowe
Pakiet Ciało i Emocje – Pełna droga
Połączenie obu warsztatów daje Ci:
✔ Zrozumienie mechanizmów biologicznych i emocjonalnych
✔ Praktyczne narzędzia regulacji
✔ Spójne, holistyczne podejście
✔ 6 materiałów bonusowych
Cena pakietu: 250 zł
Prowadzące Warsztaty
Agnieszka Michalska-Deniziak
Agnieszka jest specjalistką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz nauczycielką jogi. W swojej pracy łączy wiedzę o meridianach, przepływie energii i regulacji układu nerwowego z głębokim rozumieniem emocji zapisanych w ciele. Poprzez jogę i akupunkturę wspiera kobiety w przywracaniu naturalnej równowagi oraz łagodnym uwalnianiu napięć.
Bliskie jest jej podejście, w którym ciało traktowane jest jako mądry system powiązań między fizycznością a doświadczeniem emocjonalnym. Tworzy bezpieczną przestrzeń do pracy z oddechem, ruchem i świadomością ciała, pomagając odzyskać lekkość i wewnętrzny spokój.
Karina Lazar-Bania
Nazywam się Karina Lazar-Bania i od lat pracuję z kobietami, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało i odzyskać kontakt ze sobą. W swojej praktyce łączę wiedzę o metabolizmie i układzie nerwowym z uważnym spojrzeniem na emocje i ich wpływ na organizm. Widzę, jak wiele napięcia i zmęczenia ma swoje głębsze przyczyny, dlatego uczę, jak czytać sygnały ciała i świadomie je wspierać.
Bliskie jest mi podejście łagodne, ale konkretne. Zamiast naprawiania proponuję zrozumienie, zamiast presji – regulację. Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i krok po kroku odzyskiwać równowagę w ciele i energii.