Odkryj Jogę – Zdrowie, Spokój, Harmonię
Joga to doskonały sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, każdy może czerpać korzyści z praktyki. Nasze studio w Tychach oferuje zajęcia dostosowane do potrzeb początkujących, seniorów, dzieci oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje ciało i umysł. Charakteryzuje nas indywidualne podejście do grupy, uwzględniające terapeutyczne ćwiczenia oraz autorskie układanie zajęć, dostosowane do możliwości uczestników.
Dlaczego warto wybrać nasze studio jogi?
Joga dla każdego
Zapraszamy bez względu na wiek, sprawność i doświadczenie. Każdy może ćwiczyć jogę.
Przyjazna atmosfera
Kameralne grupy i ciepła przestrzeń. Poczuj się relaks i energię tego miejsca.
Profesjonalni instruktorzy
Wiemy, że każdy ma inne potrzeby. Oferujemy indywidualne podejście do uczestników
Kompleksowe podejście do zdrowia
Joga w połączeniu z zabiegami medycyny chińskiej. Skorzystaj zabiegu akupunktury oraz akupresury ucha. Polecamy także szeroką gamę zabiegów medycyny chińskiej takie jak bańki, masaż wiscelarny, masaż gua sha, masaż głowy, akupunktura kosmetyczna, bańki.
Joga Nidra
Poczuj głęboką relaksację ciała i umysłu, wspierająca regenerację i redukcję stresu. Praktyka odbywa się w pozycji leżącej (shavasana), co czyni ją dostępną dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Dowiedz się więcej
Inhalacja wodorem molekularnym
Każdą praktykę rozpoczynamy i kończymy ze szklanką wody wodorowej. Przed lub sesji jogi możesz skorzystać z inhalacji wodorowych
Zarezerwuj telefonicznie miejsce
Korzyści z praktyki jogi
Regularna praktyka jogi wpływa korzystnie na ciało, umysł i ogólne samopoczucie. To doskonała forma aktywności dla osób w każdym wieku, pomagająca odzyskać harmonię i wewnętrzny spokój.
- Poprawa elastyczności i siły mięśniowej
- Lepsza koncentracja i redukcja stresu
- Wzmocnienie układu odpornościowego
- Zmniejszenie bólu pleców i stawów
- Wsparcie dla osób zmagających się z nadciśnieniem, bezsennością i napięciem
- Poprawa samopoczucia i wewnętrznej harmonii
Więcej niż joga – kompleksowe podejście do zdrowia
Przed lub po zajęciach możesz skorzystać z zabiegów wspierających Twoje samopoczucie:
- Akupunktura i akupresura ucha – naturalna metoda redukcji stresu i bólu.
- Bańki – poprawiają krążenie i wspierają regenerację.
- Masaż wiscelarny – wspomaga pracę narządów wewnętrznych.
- Masaż Gua Sha – odpręża i usuwa napięcia.
- Masaż głowy – relaksuje i poprawia jakość snu.
- Akupunktura kosmetyczna – naturalny sposób na młodszy wygląd.
- Inhalacje wodorowe – wsparcie dla układu odpornościowego i regeneracji.
Każdą praktykę jogi rozpoczynamy i kończymy szklanką wody wodorowej, wspomagającej regenerację organizmu.
Kontakt: